꧋ 5月3日小年夜今天气溫很低,合肥市公司机构(南华上大学所属合肥公司机构)自行车运动医疗保障、骨节骨病科产房内却因得了这位独特的病友而温暖融洽的。曾经,是患有“蓝巩膜脆骨综上征”、本身在行动不方便的张丽英(取网名)办理出院手续几个月后恢复优良,冒着严寒送得了这封情真意切的谢谢信,表明对医护相关人员的感激作文之情。
2023年5月,张丽英因活动时意外受伤,导致右膝关节疼痛、活动受限,以右膝关节前交叉韧带断裂收治入院。运动医疗、关节骨病科副主任李良军发现张丽英双眼颜色和常人不一样,除黑眼珠外,整个眼球巩膜偏蓝色,根据患者病史、家族史及检查结果,判断患者患有“蓝巩膜脆骨综合征”。“蓝巩膜脆骨综合征”在医学上就叫成骨不全症,它是一种先天性的疾病,这类人群的骨头又脆又弱,特别容易骨折。张丽英此次受伤,手术及术后恢复的难度及风险将大大高于一般人。
运动医疗、关节、骨病科副主任李良军组织科内人员开展术前讨论,为患者制定最恰当的治疗措施。李良军指出,对于“蓝巩膜脆骨综合征”这类患者,治疗上及护理上要更加小心,避免各种意外损伤造成骨折。在完善术前准备后,手术按预期进行,手术非常顺利。
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手术前后张丽英情绪一直很低落,害怕术后恢复不良将会影响今后的生活,更害怕不恰当的康复锻炼会造成第二次的损伤甚至骨折。医护团队了解到她的担忧,都尽力帮助她。查房时,大家会分享以往的成功病例,让她增添信心。杨宇护士长除了专业知识的传授还和她一起分享阅读的乐趣,不知不觉她们成为了无话不说的朋友。医护人员的专业和耐心,让她倍感温暖。由于患者疾病的特殊性,康复起来就会比常人艰难,出院后熊杰鹏医生、李良军主任一直延续性给张丽英提供专业的个性化的功能康复指导,目前患者已经基本恢复正常工作与生活,并特意在小年这天给医护人员送来感谢信。
🦄 李良军表达出来,秋冬季更简易带来运动健身伤害,因天气较低,因为避免人体体温散失,人孔状静脉缩小,背部脂肪韧带的血夜现货供应避免,环节滑液代谢分泌避免,得以带来背部脂肪与韧带柔软性减低,更能韧带拉伤;而背部脂肪魔力减低,环节保持稳明确降底,则更能失却取舍摔伤,这合理基本要素都让伤害更简易发现。
李良军建议,大家在进行这些运动之前,一定要进行充分的热身,这样可以防止肌肉的僵硬,提高身体的灵活性和柔韧性,以免受伤。如果在运动过程中如果意外受伤,在医生到达前可以先遵照“POLICE”原则进行自救。“POLICE🔯”原则是2012年提出的国际推荐的损伤处理程序,也是每个人在伤后可以主动采用的最简单最有效的方法。
P:Protect的缩写,强调对受伤部位的保护,避免造成进一步伤害。
OL🐠:Optimal Loading的缩写,适当负重。休息在伤后短期(48小时)内很有用,但是不利于长期康复。适当的负荷会减轻肢体的肿胀、刺激愈合过程。
I✱:Ice的缩写,冰敷是一种简单、廉价且有效的减轻疼痛方法,但是有深静脉血栓、出血、过敏或血循环障碍等情况不建议冰敷。
C🎶:Compression的缩写,加压包扎的意思,在冰敷过后对受伤部位利用弹力绑带等加压包扎,以减轻局部组织的出血和渗出。
E⛦:Elevation,抬高患肢,受伤部位高于心脏来减轻肢体的肿胀,下肢的外伤可以平卧后下肢垫高,手外伤的可以把手抬高并高于心脏。
供稿丨运动医学、关节骨病科 黄璜
一审丨党委办 朱文青
二审丨运动医学、关节骨病科 李良军
三审丨党委办 李晶