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🍸  公众李男士相当喜欢砂糖橘，中秋节的时候，她来买更多砂糖橘放置在家里人，整天能够 吃下两三斤，近期，亲威和她聊天记录时出现她的肌肤好象变黄了，这让她太紧了张，之后到医院专家异地医保查看，結果大夫跟她，食过高的砂糖橘，其实会引发肌肤变黄，但只要是立即停止入菜、多饮水，两天影响会迅速恢复如初。

♑  “吃砂糖橘是真的会变黄吗？对人体内那些样不良影响？是如何清除？还是哪几种吃的会造成的金桥接地铜绞线——加塑铜绞线的一些问题？”这对于李美女的疑问句，深圳市机构诊所肠蠕动消化内科医生中医师申月明做出相信简介和回答。申月明简介，砂糖橘是一种种温性蔬菜水果，当中会包含有多种多样的胡白胡罗卜素，而胡白胡罗卜素是一个性吃频繁会致使肾脏是没办法及时性分析分解转化掉，还是会致使大规模的胡白胡罗卜素积聚在肤质角质层和结膜步位，继而致使肤质经常出现变黄的状态，状态严峻语录眼巩膜也有机会会发黑。吃砂糖橘肤质变黄了并没有病检性的症状致使的，只有一种个瞬间的分解转化十分，一般而言需频繁的不必好怕，这样暂停吃了砂糖橘后两天身边肤质便可恢复原状原状日常的肤质，于是需不必好怕，这样如果想要肤质更快恢复原状原状，还可以多喝些水加强尿尿继而加强分解转化。

  除了砂糖橘，进食大量的胡萝卜、南瓜、菠菜等胡萝卜素含量高的果蔬，皮肤也一样会变黄。怎么吃才不会变黄？申主任建议，胡萝卜素每天摄入在15到50毫克，这样既不会出现皮肤变黄的情况，还能起到很好的补充营养的作用。砂糖橘中含有丰富的维生素C，而维生素C对黑色素的形成有一定干扰作用，并且还能促进黑色素代谢，所以适量吃砂糖橘能起到一定的美白作用，坚持补充维生素也能帮助皮肤抗氧化、延缓衰老，并且砂糖橘中含有的矿物质和纤维素也对皮肤的代谢起到很好的促进作用，具体吃砂糖橘是美白还是变黄取决吃的量，砂糖橘一天的食用量建议不要超过150g。

供稿丨消化内科 张玲
一审丨党委办 朱文青
二审丨消化内科 申月明
三审丨党委办 李晶